GENERALITATI
Menta este cunoscuta si apreciata pe scara larga pentru gustul si aroma inconfundabila, dar si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii.
PRINCIPII ACTIVE SI PROPRIETATI
Menta contine mentol, mari cantitati de calciu si potasiu, vitaminele A, E, vitamine din grupul vitaminic B, acid folic, si o gama numeroasa de componenti cu proprietati terapeutice care fac ca aceasta planta sa fie un ingredient esential in numeroase retete de ceaiuri pe baza de plante.
Menta este o planta cunoscuta inca din antichitate, datorita aromei sale unice a gustului deosebit si a calitatilor medicinale, fiind folosita in alimentatie, cosmetica si aromoterapie.
Menta este apreciata ca cel mai vechi medicament din lume, si este folosita pentru vindecare a numeroase boli, incepand cu banala durere de cap, atenuarea durerilor musculare si articulare pina la tot felul de afectiuni declansate de slabirea imunitatii organismului, avand si un puternic efect asupra aparatului respirator si asupra sistemului nervos.
Ceaiul de menta pe linaga faptul ca este foarte delicios, racoritor, energizant, are si efecte - digestive,- antiseptice,- analgezice,- antioxidante,- relaxante,- antistres,- calmante,- carminative,- detoxifiante.
PREPARARE
- ceaiul de menta preparat prin infuzare -2 lingurite de planta uscata si maruntita la o cana de apa clocotita, se lasa la infuzat 15 minute,
- ceaiul de menta se poate prepara cu apa clocotita prin infuzare, dar si cu apa rece prin fierbere fara a se pierde proprietatile curative si principiile active.
BENEFICII PENTRU SANATATE
- intareste sistemul imunitar,
- favorizeaza digestia reduce arsurile stomacale,
- amelioreaza crampele stomacale, si sindromul de colon iritabil,
- combate indigestia, reduce flatulenta si balonarea,
- trateaza tuburarile intestinale, diareea, meteorismul, crampele intestinale,
- ajuta la prevenirea si tratarea bolilor respiratorii - racealii, gripa, bronsita, astm bronsic,
- este benefic in afectiuni ale bilei, in micsorarea calculilor biliari,
- imbunatateste circulatia sangelui,
- detoxifica organismul.
RECOMANDARI
- ceaiul de menta consumat in exces produce constipatie, nu sunt indicate mai mult de doua cani de ceai pe zi,
- inainte de a incepe o cura cu ceai sau preparate pe baza de menta este bine sa se consulte un medic specialist care va stabili corect dozele si durata de timp in raport cu boala si cu individul.
- ceaiul de menta se poate achizitiona de la magazinele naturiste sau online AICI.
Lasa un comentariu