GENERALITATI
Zmeurul - Rubus idaeus - arbustul tufos cu fructele rosii - purpurii dulci si aromate, face parte din familia Rosaceae, este raspândit în flora spontana la marginea padurilor, in luminisuri, pe coaste stâncoase, popular se mai numeste - mur, azmura, smeurar, malina, rug de munte -.
Zmeurul este cultivat de mii de ani pentru fructele parfumate consumate proaspete sau prelucrate pentru obtinerea de siropuri, dulceturi, marmelade, etc.
FACTORI ACTIVI SI PROPRIETATI
In scopuri terapeutice se folosesc mugurii, frunzele tinere care se recolteaza in timpul infloririi mai - august, fructul - zmeura -, care se recolteaza la maturitate, si din care se extrage xilitolul,- un indulcitor artificial utilizat in special in prevenirea si tratarea cariilor dentare.
Zmeurul este bogat in vitamine C, E, provitamina A, vitamine din grupul vitaminic B,- B1, B2, B3, B5, B6, B9 -, acidul malic si citric, acidul salicilic, zaharuri, tanin, caroten, saruri minerale - potasiu, fier, iod, potasiu, calciu, cupru, fosfor -.
Ceaiul din frunze de zmeur, este o bautura aromata, fina, parfumata, este apreciat ca fiind ceaiul femeilor, datorita efectelor benefice pe care le aduce pentru sistemul reproducator feminin, si in general asupra sanatatii feminine la toate varstele, este recomandat si copiilor pentru ca nu are cofeina, in convalescenta pentru efectele energizante si nutritive deosebite, barbatilor care sufera de productie limitata de testosteron.
Ceaiul din frunze de zmeur, intern are efect - atiseptic intestinal,- hemostatic,- astringent,- antiacid,- antidiareic,- diuretic,- cicatrizant-, extern este un bun - cicatrizant,- astringent,- antiseptic.
PREPARARE
- ceaiul din frunze de zmeur se prepara sub forma de infuzie - o lingura de planta uscata si maruntita la 250 ml apa clocotita, se lasa la infuzat 5 minute, se beau 3 cani pe zi inainte de masa cu 30 de minute.
BENEFICII PENTRU SANATATE
- este recomanandat in timpul sarcii,- tonifica uterul si muschii pelvienii, faciliteaza contractiile in timpul travaliului si usureaza nasterea,
- combate starile de greata si voma, crampele musculare,
- combate insomnia in timpul sarcinii, o ceasca de ceai baut inainte de culcare linisteste si induce un somn odihnitor,
- stimuleaza lactatia, fiind de ajutor mamelor care alapteaza,
- amelioreaza simptomele de menopauza,
- ajuta la buna functionare a sistemului digestiv,
- este benefic in arsuri gastrice, diaree, enterocolita, gastrita hiperacida, ulcer gastric, etc.,
- este eficient in afectiuni ale aparatului urinar,
- este benefic in afectiuni ale pielii,- stomatita, rani, eczeme, eruptii -,
- reduce nivelul zaharului din sange si stabilizeaza glicemia, combinat cu frunze de afin si mur,
- diminueaza ridurile, stopeaza procesul de imbatrinire a pielii, catifeleaza si da stralucire tenului.
RECOMANDARI
- ceaiul din frunze de zmeur se poate achizitiona din toate magazinele naturiste si din farmacii sau online AICI,
- ceaiul din frunze de zmeur nu este indicat persoanelor care sufera de litiaza renala sau biliara, din cauza continutului de oxalati,
- nu este indicat persoanelor alergice la zmeur,
- femeile insarcinate si mamele care alapteaza este indicat sa consulte medicul inainte de a consuma zmeura si preparatele fitoterapeutice din zmeur in cantitati mari si un timp indelungat, din cauza continutului bogat in tanini.
Lasa un comentariu